こんにちは、皆さん。ここでは、私が1年目を乗り越えた方法。
つまり「看護師1年目生存ガイド」をお伝えしたいと思います。
１年目を乗り越えるためのジェットコースターに一緒に乗っていきましょう！
【第1章】「理論と実践のギャップ：教科書には無い現実」
看護学校で学んだことは全て使える、と言えば嘘になります。
その事実に気付くのは、一般的に初めてのケアの最中です。最初の「現実の壁」です。
私の場合、最初の現実の壁はある患者さんの靴下を履かせるのに30分以上かかったことでした。
【乗り越えるためのヒント】
靴下をはくのには時間がかかります。その時間、患者さんとのコミュニケーションの機会としてとらえましょう。【第2章】「情緒的な山と谷：感情的なローラーコースター」
看護師になると、生と死、喜びと悲しみ、希望と絶望を同時に経験することがあります。
ある日は新生児の産声を聞き、次の日は患者の最期をみることもあります。
でも、それが私達の仕事です。
【乗り越えるためのヒント】 感情がジェットコースター？ 私はお気に入りのコメディ映画やお笑い番組を見てリフレッシュしていました。 私のおすすめは、『イエスマン』。 ジムキャリーのかわいいキャラは、私の心をいつも軽くしてくれます。
【第3章】「先輩看護師との関係：先輩はとりあえず敵ではない」
看護師の世界では、「新米」というカテゴリーは非常に厳しい扱いを受けることを意味します。
先輩に怒られたときは、それを学ぶ機会と方向転換することが重要です。
【乗り越えるためのヒント】
時には愛のない意地悪な先輩に遭遇するときもあるでしょう。そういう馬鹿な先輩には極力関わらないようにしましょう。低劣人間をデリートせよ！【第4章】「＃１セルフケア不足」
看護師は他人のケアを専門としていますが、自分自身のケアを忘れてはなりません。
正しい休息、健康的な食事、そして適度な運動は、他人をケアするためのエネルギーとなります。
【乗り越えるためのヒント】
セルフケアが難しい？
私のおすすめは、ヨガで気分をリフレッシュしたり、お気に入りのテレビ番組を見ることです。私の場合、「フォレストガンプ」を観ることで心が落ち着きます。
主人公が人生何とかなる！を体現しています。【最終章】「前向きな視点：看護師としての旅は始まったばかり」
看護師1年目は大変かも知れませんが、それは成長と学びの機会でもあります。
毎日が新しい挑戦であり、その挑戦が私たちを強くし、より良い看護師に育ててくれます。
【乗り越えるためのヒント】
厳しい日々に落ち込んでいる？
自分を思い出してください！あなたが今日できた小さなこと。それが靴下をはくのに30分かかることであってもあなたはすごいです！
あなたは今、何とか1年目を乗り越えようとこのブログを読んでいるんですよね？
つまり、素晴らしい看護師になるための道を進んでいるのです！最後に。看護師としての旅は、一人で進むものではありません。
同僚、友人、家族、そして患者さん。みんなの存在を力に変えて前に進むことが大切です。
私の子どもたちは、ひょうきんな態度で、私の一日を明るくしてくれます。
おわりに
さて、皆さん。新米看護師の1年目を乗り越えるための生存ガイドを楽しんでいただけましたでしょうか？この記事が少しでも役に立つことを願っています。
看護師という職業は、困難であることは確かです。
しかし、その困難を乗り越えるたびに、私たちは新たな強さを見つけ、人々の命を救うという非常に価値のある目的のために、自分自分自身をさらに高めることができます。
看護師人生で学んだことを皆さんと共有できたこと、そして少しでも皆さんの助けになれればと願っています。
それでは、私たちの看護師としての旅を共に続けましょう。
そして、困難な状況でも、笑いを忘れずに、お互いを支え合って頑張ろう。
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